A bicicleta é um meio de transporte ecológico. Há muitos anos Paracambi recebeu o apelido de cidade das bicicletas, de acordo com dados da Prefeitura Municipal (2014), 70% dos moradores do município utilizam a bicicleta para a mobilidade urbana. Dia 19 de agosto é comemorado o Dia Nacional do Ciclista e a data é celebrada por aqueles que amam o pedal, sejam eles amadores ou profissionais.
A prática de esporte é importante para todo ser humano se manter bem e ativo, além de outros benefícios para o corpo. O ciclismo é uma atividade física praticada com a bicicleta em movimentos repetidos, e, em determinadas vertentes, é também um esporte radical. Existem diversas categorias profissionais, como: mountain bike, ciclismo de estrada e BMX. Para quem pratica o esporte de forma amadora, a bicicleta ergométrica também é considerada uma categoria.
Em Paracambi, o esporte tem muitos adeptos, um deles é o ciclista profissional, 7 vezes campeão Estadual e atualmente 4º colocado no ranking nacional da categoria master, Glauber Cunha, 33, ele conta que descobriu o ciclismo através de amigos do seu bairro. No início sua intenção era melhorar a qualidade de vida, mas o tempo e o amor pelo pedal fizeram com que o paracambiense tornasse seu hobby, uma profissão. “A dica pra quem quer começar é sempre respeitar seus limites, ir evoluindo aos poucos. É um esporte maravilhoso, que te faz, automaticamente, travar uma competição e superação pessoal”, diz ele.
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Profissionais da prática de esportes, recomendam o ciclismo. O professor de Educação Física José Ferreira, 31, listou as vantagens dessa atividade, “os principais benefícios do ciclismo são emagrecimento, melhora da resistência, aumento da massa muscular, prevenção de doenças cardiovasculares, rejuvenescimento, desenvolve o bem estar e aumenta a auto estima”, relata ele. Além disso, esse exercício pode ser praticado coletivamente o que ajuda a criar relacionamentos e interação.
A atividade física é uma das maiores válvulas de escape para o ser humano principalmente na quarentena, onde exercícios ao ar livre são permitidos e esses auxiliam na diminuição do estresse acumulado. A psicóloga Ana Cristina Arruda, 25, explica que a prática de esportes tais como o ciclismo, ajudam no tratamento contra a depressão e algumas doenças psicossomáticas. “Exercícios liberam serotoninas, endorfinas, e outras substâncias que nos deixam com um humor elevado e a sensação de bem-estar, elas são as famosas substâncias do prazer que podem até mesmo minimizar o uso de remédios” esclarece ela. O resultado disso é uma melhor qualidade de vida.
No ciclismo amador não existe idade para começar e muito menos para parar, e para aqueles que optam por levar o esporte para o lado profissional, as categoria são dividas por idade. O estudante Fernando Veríssimo, 27, se apaixonou pelo esporte depois de experimentar apenas por curiosidade e pedala há 3 meses. “Com a pandemia e a falta de esportes em grupo, adquiri uma bike e conquistei amigos e experiências”, conta ele. Além disso afirma que sua maior satisfação é estar conectado o tempo todo com a sua bicicleta e com a natureza.
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Existem diversas equipes locais que praticam o ciclismo coletivamente, e também muitas pessoas transitam com suas bicicletas na cidade como forma de locomoção o que é um benefício para o meio ambiente e para a saúde. Em Paracambi existem percursos para todos os gostos, principalmente para o Mountain Bike, devido sua localização geográfica que insere o município entre duas serras. É só escolher o que mais te agrada e pedalar.
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